Zpět

Video, jak v 7 minutách vytvarovat postavu do plavek

Přidáno: 31. 5. 2016 00:38:08 Počet shlédnutí: 1871

31 Květen 2016

Slečna vám na krátkém videu ukáže několik účinných cviků, díky kterým si zformujete postavu do plavek - jednoduše i doma v obýváku :-)

Nebudem vám lhát, je to docela makačka a určitě se ze začátku zadýcháte víc, jak slečna na videu. Už se ale nebudete moci vymlouvat, že třeba na cvičení nemáte čas. Těchto osm jednoduchých cviků můžete zvládnout doma klidně i každý den - stačí na to jen pár minut, pohodlná podložka (klidně i koberec) a také pohodlné sportovní oblečení. Jsou výborné hlavně na zpevnění celé postavy, hlavně ale dostane zabrat to nejvíc nenáviděné břicho.

Zdroj: youtube.com

Tak co myslíte, dáte to alespoň několikrát v týdnu? :-)

Tato stránka používá cookies. Vice info

Přihlášení